Jak jíst s prostatitidou

8 říjen 2025

Korekce potravinové stravy pro prostatitidu u mužů je preventivním opatřením spolu s terapeutickými účely. Strava přispěje k normalizaci ochranných funkcí těla a prevenci relapsu nemoci. Léčba prostatitidy by měla mít komplexní povahu, ve které bude zvláštní místo vyhrazeno pro vyváženou stravu.

Užitečné výrobky pro prostatitidu

Jídla bohatá na vitamíny, mikroelementy, rostlinné vlákno významně snižují bolest v rámci zanícené prostaty a eliminují stagnaci. Progresivní adenom vyvíjí tlak na stěny tlustého střeva, ke kterému se nemůže nastat bez charakteristických příznaků v pánvi.

Potravinová strava se doporučuje pozorovat v období aktivní fáze terapie, jakož i když dojde k remisi. Aktivní složky rostlinných produktů se rozpouštějí a odstraňují fragmenty malých kamenů z potrubí močové trubice. Urina tedy v močovém měchýři nepřetrvává a vytváří nebezpečí rozvoje zánětlivých procesů vzestupným typem. Je nutné dodržovat stravu po celou dobu lékařských postupů pro prostatitidu a poté do měsíce po odstranění akutního stavu.

Jídlo pro prostatitidu musí obsahovat následující mikroelementy:

Zinek (Zn);
hořčík (mg);
Selen (SE);
fosfor (P);
mangan (MN);
chrom (Cr);
křemík (SI);
vápník (CA);
jód (I);
železo (Fe).

Molekuly těchto látek se aktivně účastní syntézy mužských pohlavních hormonů, stimulují motilitu spermií, neutralizují infekce v oběhovém systému a potlačují patogenní flóru na sliznici pánevních orgánů. Lékaři doporučují jíst kaši po pohadky, slunečnicová semena, česnek, špenát, banány, grapefruity a černý rybíz.

Během období exacerbace prostatitidy si pacienti stěžují na snížené libido, bolest v dolním břiše, časté falešné nutkání močit a zadržení tekutin v těle. S nedostatkem mikroelementů, jako je křemík, chrom a selen, se riziko adenomu prostaty několikrát zvyšuje. Potřebné mikroelementy jsou obsaženy a snadno absorbovány tělem z vajec, jater, pivovarských kvasinek a mořských plodů.

Když se prostatitida stala chronickou, měly by být do stravy zahrnuty potraviny bohaté na zink a selen. Například:

zázvor;
ženšen;
rajčata;
brokolice;
vyklíčená pšenice;
jaterní jídla.

Tím se sníží otok a zlepší kvalitu produkovaných spermií. Pravidelné používání „užitečných“ potravin sníží riziko znovuzrození adenomu na maligní nádor. Selen zlepšuje účinnost, obnovuje tón krevních cév a zvyšuje imunitní funkce těla.

Výhody zeleniny a ovoce s prostatitidou

Během období exacerbace prostatitidy, ke které může dojít bez ohledu na klimatické a jiné subjektivní faktory, lze dobrého účinku dosáhnout pomocí čerstvého ovoce a zeleniny. Tabulka č. 1 ukazuje některé ovoce, zeleninu, mořské plody, deriváty ovocných a zeleninových plodin, které přispívají ke zlepšení vybledlých funkcí prostaty.

Tabulka č. 1.. Doporučená sada produktů pro zánětlivé procesy v prostatové žláze se seznamem stopových prvků a denní mírou spotřeby.

Produkt	Minerální složení	Užitečný účinek	Denní míra spotřeby
Vlašský ořech	Microelements Zn, NA, CA, K, SE, P, Fe, B Vitaminy, B, mastné kyseliny, omega-3, kyseliny nikotické kyseliny	Eliminuje zánět, snižuje riziko vzniku rakoviny prostaty, účastní se syntézy mužských pohlavních hormonů	5-7 jádra
Olivový olej	Vitamin D, E, K, A, arašídy, linoleická, olejová, kyseliny palmitové, fenoly	Snižuje riziko vzniku novotvarů, zvyšuje ochranné funkce těla, účinnost, zvyšuje pohyblivost střeva	1-3 lžíce. lžíce
Ústřice	Omega-3, vitamin C, a, b vitamíny, kyselina nikotinová, mikroelements Zn, Fe, CA, K, P, I, Cu, SI	Zabraňte vývoji patologií rakoviny, podívejte se na syntézu mužských pohlavních hormonů	Až 12 kusů
Sušené meruňky	Vitaminy B, A, Microelements MN, Cu, Fe, Zn, pektin, isoleucin, lysin, tryptofan, threoninenine	Má mírný diuretický účinek, tvrdá stolička, neutralizuje radikály a má protinádorové vlastnosti	100 gramů
Švestky	Pektin, vlákno, vitamíny C, a, u, pp, skupina B, mikroelements ca, mg, fe, k, p, n	Normalizuje trávení, zlepšuje pohyblivost střeva, snižuje aktivitu patogenní flóry na střevní sliznici, neutralizuje volné radikály	5-6 bobulí
Květák	Vitaminy A, E, C, H, skupina B, Microelements MG, P, CA, K, F, SE	Stabilizuje frekvenci stolice, zvyšuje účinnost, zpomaluje růst adenomu, má protizánětlivý účinek	Až 1 kilogram
Avokádo	Omega-3, zeleninové tuky, vitamíny A, E, C, Microelements MN, P, CA, Fe	Zvyšuje erektilní funkci, snižuje zánětlivé procesy, neutralizuje toxiny a rozpad	50 gramů

Při použití ovoce a zeleniny v surové formě by se však měly brát v úvahu vlastnosti trávicího systému. Z příliš kyselých a sladkých bobulí se doporučuje připravit čerstvé šťávy, chovat je méně agresivní nebo čištěnou pitnou vodou. Některé ovoce mají prospěšný účinek na tělo v kompotech nebo želé. Dietní jídla jsou připravena ze zeleniny, peče v troubě nebo dvojitém kotli. Složení vitamínu a mikroelenu se ukládá do nádobí následující zeleniny:

brambory;
mrkve;
cibule;
rajčata;
okurky;
dýně;
česnek;
Patisson;
blbost;
Pasternaka;
petržel;
Salátové listy;
chřest;
Špenát.

Čerstvě připravené kořeny křenu mají jedinečný antiseptický účinek na sliznice močového systému. Hove aktivně potlačuje patogenní flóru v prostatové žláze a rychle snižuje zánětlivé procesy. Včetně potravinových dietních jídel s přidáním křenu se můžete spolehnout na stimulaci účinnosti a zlepšit erektilní funkci.

Zelení se vyrovnávají s tvorbou kamene v kanálech močového systému a aktivují práci sexuálních žláz. Antioxidanty, na nichž je mnoho ovoce a zeleniny bohaté, účinně neutralizují odpadní produkty a těžké toxiny v těle a nenechávají jim žádnou příležitost otrávit orgány a tkáně.

Esenciální aminokyseliny z rostlinných vláken se účastní produkce pohlavních hormonů a stabilizace hormonálních hladin. Lékaři doporučují denně včetně cibule a česneku do vaší stravy. Mohou být přidány do zeleninových salátů, masa a ovocných nápojů.

Potraviny, které ovlivňují prostatu

Mužské tělo se zanícenou prostatou by mělo být vybaveno stravou bohatou na vitamíny, minerály a přírodní ingredience. Dodržování stravy pro erektilní dysfunkci a časté zánětlivé procesy v orgánech vylučovacího systému pomůže snížit riziko vzniku rakoviny a adhezí v pánevních orgánech a také se vyhne neplodnosti.

Fungování prostaty je ovlivněno účinnými látkami z masa a rybích vláken. Pokud však máte prostatitidu, nedoporučuje se jíst příliš mastné maso a ryby. Následující odrůdy masa budou mít prospěšný účinek:

kuře;
králičí maso;
hovězí;
Turecko;
koňské maso

Maso je snadno trápeno tělem, když se vaří v napařených nebo pečených pokrmech bez dalšího smažení nebo horkého koření. Vařené maso je užitečné v polévkách a dusích. Po vaření masa se doporučuje vypustit „první“ vývar a připravit hlavní misku novou částí vody. Tímto způsobem bude možné z produktu odstranit toxiny a tuky.

Rybí jídla jsou jednoduše nenahraditelná v jakékoli stravě. Řeka a mořské ryby jsou bohaté na fosfor, mastné kyseliny a mikroelementy. Doporučuje se připravit kotlety, kastroly nebo rybí polévku z čerstvých ryb.

Kuřecí nebo křepelčí vejce, konzumovaná syrová, nasycují tělo hořčíkem, vápníkem a křemíkem. Egg bílá a cholesterol se účastní syntézy hormonů a stabilizují metabolické procesy v orgánech a tkáních.

Fermentované mléčné výrobky mají pozitivní vliv na fungování pánevních orgánů. Doma můžete připravit jogurty, smolované mléko, kefír a také chaty sýr.

Lactobacilli, které jsou hojné v mléčných výrobcích, mají příznivý účinek na sliznici tlustého střeva a obývá střevní flóru prospěšnými mikroorganismy a bakteriemi. Tím, že denně konzumujete mléčné výrobky, se můžete zbavit zácpy, což je v mnoha případech hlavní příčinou zánětu prostaty.

Včasné vyprazdňování střev je klíčem ke zdraví pánevních orgánů. Plně tukové mléko se však nedoporučuje pro častou spotřebu v surové formě pro prostatitidu. Na mléčné bázi můžete připravit obiloviny, kastroly a omelety. Břišní kaše po pohankovou kaši po dobu několika týdnů normalizuje cirkulaci tkáně a zvyšuje ochranné funkce těla. Pohanka je považována za přirozený antioxidant, který zabraňuje rychlému vývoji rakovinných buněk.

Při úpravě stravy pro muže trpící prostatitidou by měla být věnována zvláštní pozornost nápojům. Pití by mělo být hojné. Po celý den se doporučuje pít stále vodu, bylinné čaje, ovocné šťávy s nízkou koncentrací, kompoty, ovocné nápoje a fermentované mléčné nápoje. Čištěná voda v denní stravě je vyžadována v množství 1-1,5 litru.

Je vhodné koordinovat objem tekutiny spotřebovaného u lékaře, protože nadměrné pití povede ke zvýšení otoku samotné prostaty a jeho kompresi přeplněným močovým měchýřem. V první polovině dne se doporučuje pít většinu denního objemu tekutin, aby se snížila večerní diuréza a vyhnula se tomu, že v noci chodí na toaletu.

Mezi bylinnými infuzemi má heřmánek, konzumovaný horký, pozitivní vliv na prostatu. Heřmánková květiny jsou bohaté na fytoncidy, flavonoidy a azuleny, které zmírňují zánětlivé procesy potlačením patogenní mikroflóry na sliznici. Esenciální oleje, které snadno proniknou do tkání, snižují bolest uvolněním hladkých svalů.

Kořen zázvoru je jedinečný lék na boj proti prostatitidě. Rostlina je bohatá na aminokyseliny, vitamíny a minerály. Přidáním strouhaného zázvoru k čaji můžete snížit zánět v tkáni prostaty a zvýšit produkci testosteronu. S věkem se syntéza mužských pohlavních hormonů snižuje, což vede k hormonální nerovnováze. Infuze růžových boků, hloh a Barberry zajistí normalizaci sexuálních funkcí, což snižuje riziko vzniku patologií rakoviny.

Strava pro akutní a chronickou prostatitidu by se měla měnit a vyhovovat věku a individuálním potřebám.

Produkty, které budou muset být opuštěny prostatitidou

Prostata je velmi citlivá na jídlo. Proto je nutné používat některé živiny s opatrností, které mohou po malé části vyvolat ještě vyvolat exacerbaci prostatitidy. Následující jídla a nápoje budou muset být zcela vyloučeny:

Ostré koření;
alkohol;
jehněčí;
Salo;
makrela;
Tovární konzervované jídlo;
polofinizované produkty;
Luštěniny;
majonéza;
Akutní omáčky;
káva;
Silný černý čaj;
sladké sycené nápoje;
sladké uhlohydráty;
tukové mléko;
uzená maso;
nakládané okurky;
nakládaná zelenina;
pečeně.

Pokud povolíte výše uvedené produkty, můžete zhoršit příznaky nemoci a vyvolávat podráždění nejen prostaty, ale také močového měchýře. Příliš akutní a mastná jídla budou znamenat poruchy střev, které zhoršují prostatitidu. Blotění střevních stěn zvýší nutkání močit a vyvíjet tlak na prostatu. Je vhodné omezit spotřebu nápojů, které stimulují močení během období remise, as exacerbacemi prostatitidy je zcela vyloučen.

Potravinářské výrobky ovlivňující žlázu prostaty

kuře;
králičí maso;
hovězí;
Turecko;
koňské maso

Kuřecí nebo křepelčí vejce, konzumovaná syrová, nasycují tělo hořčíkem, vápníkem, křemíkem. Vaječný protein a cholesterol se účastní syntézy hormonů, stabilizují metabolické procesy v orgánech a tkáních.

Pozitivní účinek na práci pánevních orgánů vyvíjí fermentované mléčné výrobky. Doma můžete připravit jogurty, jogurt, kefír a také chatový sýr.

Lactobacteria, která oplývá mléčnými výrobky, mají prospěšný účinek na sliznici tlustého střeva a naplňuje flóru střevní dutiny užitečnými mikroorganismy a bakteriemi. Každý den se můžete pomocí mléčných výrobků zbavit zácpy, což je v mnoha případech hlavní příčinou zánětu prostaty.

Včasné vyprázdněné střeva je klíčem ke zdraví pánevních orgánů. Mastné mléko se však nedoporučuje pro časté použití pro prostatitidu v surové formě. Na mlékárenském základě můžete připravit cereálie, kastroly, omelety. Běh pohankované kaše po dobu několika týdnů normalizuje krevní oběh tkáně a zvyšuje ochranné funkce těla. Pohanka je považována za přirozený antioxidant, který brání rychlému vývoji rakovinných buněk.

Zvláštní pozornost při úpravě potravinové stravy pro muže trpící prostatitidou by měla být věnována nápojům. Pití by mělo být hojné. Po celý den se doporučuje pít ne -karbonovanou vodu, bylinné čaje, ovocné šťávy s nízkou koncentrací, kompoty, ovocné nápoje, mléčné nápoje. Vyčištěná voda v denní stravě je nezbytná v množství 1-1,5 litru.

Je vhodné koordinovat objem tekutiny spotřebovaného u lékaře, protože nadměrné pití povede ke zvýšení otoku samotné prostaty a stisknutí jejího přetékajícího močového měchýře. Hlavní část denního objemu tekutin se doporučuje být opilý ráno, aby se snížila večerní diuréza a v noci nenavštívila toaletu.

Z bylinných infuzí má heřmánek používaný Hot pozitivní vliv na prostatu. Heřmánková květiny jsou bohaté na fytoncidy, flavonoidy a azulen, které zmírňují zánětlivé procesy a potlačují patogenní mikroflóru na sliznici. Éterické oleje, snadno proniká do tkaniny, snižují bolest a uvolňují hladké svaly.

Jedinečným nástrojem pro boj proti prostatitidě je kořen zázvoru. Rostlina je bohatá na aminokyseliny, vitamíny a minerály. Přidáním strouhaného zázvoru k čaji můžete snížit zánět v tkáních prostaty a zvýšit produkci testosteronu. S věkem se syntéza mužských pohlavních hormonů snižuje, což vede ke zhoršenému hormonálnímu pozadí. Infuze Rosehips, Hawthorn, Barberry Fruits normalizují sexuální funkce, což snižuje riziko rozvoje rakoviny.

Potravinová strava u akutní a chronické prostatitidy by měla být rozmanitá a vyhovovat věku a individuálním potřebám.

Produkty, které budou muset být opuštěny prostatitidou

Ostré koření;
alkohol;
jehněčí;
Salo;
makrela;
Tovární konzervované jídlo;
polofinizované produkty;
Luštěniny;
majonéza;
horké omáčky;
káva;
silný černý čaj;
sladké sycené nápoje;
sladké uhlohydráty;
plné tukové mléko;
uzená maso;
nakládané okurky;
nakládaná zelenina;
pečeně.

Pokud povolíte příjem výše uvedených produktů, můžete zhoršit příznaky onemocnění a způsobit podráždění nejen prostaty, ale také močového měchýře. Příliš kořeněná a mastná jídla povedou k poruchám střeva, která zhoršuje prostatitidu. Blotění střevních stěn zvýší nutkání močit a vyvíjet tlak na prostatu. Je vhodné omezit spotřebu nápojů, které stimulují močení během období remise, a zcela je eliminovat během exacerbací prostatitidy.

Produkty, které budou muset být v případě prostatitidy omezené

Akutní prostatitida způsobuje vážné nepohodlí a připravuje vás o mír i během spánku. Strava zahrnuje omezenou spotřebu následujících potravin:

Citrusové ovoce;
sladké pečivo;
cukroví;
houby;
Luštěniny;
zelí;
káva;
koncentrované šťávy.

Produkty, které způsobují zvýšenou tvorbu plynu, kromě nadýmání mohou také vést k alergickým reakcím. Moušené produkty zvyšují tělesnou hmotnost a vytvářejí další stres na trávicí systém. Je vhodné nahradit těstoviny jídly obilnými kavicemi a dávat přednost tmavým nebo celozrnným chlebům před bílým pečivem.

Některé užitečné tipy

Od útlého věku je nutné zabránit prostatitidě. Za tímto účelem byste měli dodržovat zdravý životní styl, sledovat rutinu a okamžitě eliminovat genitourinární infekce. Je velmi důležité zabránit častým změnám sexuálních partnerů a ignorovat antikoncepci bariéry a intimní hygienu.

Je také důležité neustále sledovat podchlazení dolních končetin a pánevních orgánů. Expozice nízkým teplotám na vnějších genitáliích způsobí negativní účinek.

Potravinová strava pro prostatitidu významně sníží závažnost akutních příznaků, což zabrání rozvoji komplikací.